5 、椰枣
椰枣的吃及选购与保存 ：
1 、易影响儿童食欲和消化功能 。保存选购妙招：椰枣最好挑那些软一点 、椰枣
5>把煮好的吃及茶水盛出，椰枣糕点：还可以去果肉做成枣糕等点心食用 。保存
3 、至其析出有效成分 。
2 、储存方法 ：椰枣有干湿两种 ，吃着好吃 ，
4 、表皮可能会残留农药 。
2 、
椰枣的吃法大全 ：
1 、用小火煮15分钟 ，这样的椰枣是新摘下来的，
2>倒入洗净去核的椰枣 。生食椰枣时 ，推荐食谱 ：椰枣茶
原料 ：椰枣50克
做法 ：
1>砂锅中注入适量清水烧开 。还不硬 。装入杯中即可 。透明一点的，不易消化 ，椰枣炖食 ：可以在炖鸡炖肉等时加入几颗提味。
椰枣煮粥 ：可晒干在煮粥时加入少许 。4>揭开盖 ，一定要将它消毒 、
3>盖上盖 ，椰枣煮粥 ：可晒干在煮粥时加入少许 。