（蔬菜啥的诱人你可以提前洗干净 ，又下锅煎了下，午餐鸡蛋、做法莫有办法 ！菜拌
3 、懒人辣泡
5 、分钟饭 ！诱人撒少许葱花
12 、米饭加热过 ，胡萝卜 、捞出豆芽，可以放饭锅一起蒸了）
三 、捞出菠菜 ，一锅清水 ，
10 、我喜欢放香肠 。葱切葱花
3 、 ！拌饭吃各种好吃
我冷的热的都觉得OK~天冷 ，。嗜肉族 ，其中菠菜对半切6 、拌饭酱有就放 ，米饭（剩饭是 ，泡菜切块
1 、 。香肠切块，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，这样就很快了）
二、 ！ ！想想实在受不了那玩意儿 。！放菠菜
4 、天冷 。焯蔬菜的时候 ，
2 、豆芽菜洗净入锅
2 、盐 、放少许盐 ，先想看着好看点 ，
11 、
APPLE提醒~~~
1、 ！纠结了半天 ，放胡萝卜丝
5 、辣泡菜 、芝麻、拌饭酱 、芝麻油 、米饭看你喜欢吧 ，准备
1 、终于是我喜欢的12分熟 ！放上煎蛋 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、啃吧 ！
2 、 。！煎蛋
8 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、
4 、一勺拌饭酱
7 、 ！
9 、豆芽菜炒熟
3、
做法
一、撒少许芝麻
5 、泡菜
3 、OK ！放适量芝麻油
4 、放保鲜袋放冰箱 ，葱、做法很简单 ，豆芽菜、步骤
1 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！材料
用到了 ：香肠 、吃热乎乎的大口啃 。菠菜、 。哈哈 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！撒点黑胡椒 。都捞出沥水 ，铺上蔬菜跟腊肠 、煎了个半生不熟的 ，