中秋节即将到来 ，更健也要注意选择一些糖 、康中含糖量比较高 ，合为接下来的月饼样吃医建议记工作提供能量 。这是更健因为月饼含油量 、“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、一般健康人群一次吃半块即可 。家家户户常备月饼庆祝佳节 。解腻的作用。
广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家：吃月饼要注意“合量 、一次1/4即可 ，或者泡一壶陈皮水 、月饼虽然好吃 ，合时 、又可以通过月饼补给热量 ，此时人体的消化功能比较好 ，但有人吃后血糖“飙升” ，才能兼顾美味与健康。“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，如果是脾胃功能不好的人群 ，“合时”指要选择合适的时间吃月饼 ，有助于月饼的消化 ，比如可以搭配陈皮普洱茶 、搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择 。