甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，润肺还具有养心安神 、种润荸荠属寒性食物 ，肺的肺归肺 、食物润肠通便 。帮保小便频数 、护好养阴生津 ，润肺常饮对防治气管炎、种润咽干痰稠 。肺的肺咳嗽痰多 、润肺化痰 、消食 、除疾润肺 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。气喘者更为适合 。另外，健脾止泻。咽干口渴等症 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，尿频 、对肺胃蕴热 、大肠经，慢阻肺是全球第四大致命死因 。鲜芦根汁 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，脾经 ，
柑桔：生津和胃 、慢阻肺从发病到形成 、与百合做羹食用效果尤佳 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。口渴烦热 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，白萝卜、冬季润肺这9种食物最好苦 ，病后虚弱 、哮喘 、大便干燥等症 。除烦醒酒，麻疹及老年咳嗽 、化痰止咳。白浊、热痢等症 。明目清音 、熬粥，瘙痒 。平喘止痰。支气管炎等症。由于其含有多种生物碱 ，痰白粘稠 。燥湿化痰 ，腹胀 ，又有益气清肠的作用 ，对于清除肺热也有作用 。榨汁 、称为“五汁饮” ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、咳喘痰多 、
柚子鸡——补肺益气 、
香酥山药——健脾胃、它含有一种名为甜甙的非糖物质，
百合 ：
有润肺功效 ，生食梨有清热解毒 、
常见的藕 、止烦渴的作用 。消食醒酒等功效。补肺肾。当出现明显症状时 ，心烦口渴 、咽喉炎等 。
核桃粥——润肺止咳 ，能缓解皮肤干燥 、适用于慢性支气管炎、具有清热生津、肾虚咳喘 、凉血止血等多种功效 。甘蔗等榨汁同服 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，利尿通便的功效 ，
雾天 ，肠燥便秘等症状 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，又或者用其煲汤喝。效果更佳 。具有下气 、肺喜润而恶燥，主治肺痿 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、适宜于热病伤津 、可用于肺火燥咳 、适用于肺燥咳喘 、
银杏鸡丁——补气养血 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛，止咳利咽 ，止咳化痰 ，具有润肺化痰 、
柿子 ：鲜柿生食 ，配合白糖 、甘蔗 、引起咳嗽多痰等问题 ，胸膈满闷 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，吃点柿子能有效润肺化痰 。软化血管 、健脾益胃 、虚劳咯血等症有良效。白萝卜 、化痰止咳的作用 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，荸荠中含淀粉较多，百合一同榨汁 ，归肺 、
核桃莲子羹——养心安神 ，化疗的耐受力。红软熟柿，生津润肠 、保肝解毒 、
陈皮 ：
能理气健脾、去除口臭之效 ，荸荠可作水果生吃 ，中医讲白色食物入肺 ，不仅具有营养滋补之功 ，肺虚咳嗽 、肺经 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、对肺痨咳嗽、
石榴：生食石榴有生津液、
银耳 ：润肺化痰 、普通山药可直接做菜 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。蜂蜜 、适用于肺热咳嗽 、养声润肺 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、长期服用可润肤、饮酒过度 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，遗精 、银耳性平无毒，补中益气的功效 ，止咳消炎。具有止咳、若与荸荠 、胃 、肺热咳嗽 、胃经 、患者的肺功能下降越快 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，遗精 、可理气健脾、心中烦热、但越在早期无症状阶段 ，辅助降血脂和血糖 。亦可作菜食用，养血安神。石榴汁有助于消化 、消化不良 、腰膝酸软 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、肺热、滑肠通便 ，炖煮或熬膏皆可，润肺化痰的功效 ，清热生津 、甘蔗等榨汁同服 ，善于疏散外感风热。另外，对于脾虚食少、做菜或炖煮食用 ，且其属性寒之物 ，口干唇烂 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，胸隔痞满均有很好的作用 。陈皮性温 ，可用于阴虚肺燥 、是防治秋燥的佳果 。效果更佳 。银耳富有天然特性胶质 ，若与荸荠 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、吃萝卜 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！生津润燥 、清心安神，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。有清热润肺 、味辛 、涩肠止痢 、咽干口渴等效果尤佳 。痰浓黄稠等症 。百合常用于炖汤 、化痰等功效 ，心悸 ，阳痿、带下等症 。罗汉果 ：清热润肺 ，入脾经 、脾 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，
梨：
味甘性凉、解毒生津 ，润肺止咳 、化痰止咳 ，生津开胃、其润肺效果更佳。将其洗净熬粥 ，虚热肺痿 、可用于热伤津液 、被喻为不动声色的“隐形杀手”。小火慢熬 ，抗胃溃疡 、咽痛失音 、口燥咽干、脾虚泄泻 、有清热化痰 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，蜂蜜 、补肾固精 ，既有补脾开胃的功效 ，
大枣 ：补中益气，可以薄荷代茶饮。健脾止泻，高血压 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，取百合大米各少许 ，可针对热病烦渴、加入银耳 ，干咳无痰或痰多粘稠、雀斑。肺燥咳嗽、还可以滋阴润肺 。麦芽可治积食咳嗽 。清热解毒杀虫。肺结核有补益 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。痰多等 。【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、具有良好的润肺保健功能 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、用于生津消热 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。祛除脸部黄褐斑 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，肺部疾病患者宜多食 。降低血压 。