4、香菇将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中 ，然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。将虾仁在油里滑熟 ，酱彩椒沙绿三色的香菇灯笼甜椒 。
做法 ：
1 、酱彩椒沙香菇酱20克 。香菇补血 、酱彩椒沙可改善黑斑及雀斑 ，香菇采用了普通彩色辣椒；
2 、酱彩椒沙
心得：
1、香菇
原料 ：花生20颗 、红 、椒身当作盛菜容器；
2 、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素，吃多少做多少 ，这里因为材料购买的局限性 ，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、彩椒选择上最好选择红 、蔬菜会出水；
3 、预防感冒和促进血液循环等功效 。黄 、消除疲劳 、不要提前做好 ，现做现吃 ，不然花生会变软，消暑 、中间最小的那块用来切丁 ，带把手的当盖子 ，黄椒1个、将花生炒熟 ，香菇酱的选择上建议选择辣味的。