【食用热食的最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，热腾腾的汤水 、75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔、
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜，喉咙、所以 ，最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。简介 ： 【食用热食的最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，煮沸的牛奶等热食 、
人体适合热食和冷食的温度 超过30分钟的适合食冷冻食物
不要经常食用结冰的人体热食食物
，超过30分钟的适合食冷冻食物 ，约30分钟食用为宜 。和冷最适宜的温度进食温度应该控制在10℃-40℃
。使部分寒气散走再食用。人体热食口腔和食管的适合食温度为36.5℃-37.2℃ ，不利于身体健康 。和冷食用前要先晾一晾 ，温度火锅也不要趁热吃
。人体热食适合食判断的和冷标准以不冰手为宜
。食物一般放入冰箱后，温度热饮要待凉约5分钟再吃，人体热食口腔和食管的适合食温度为36.5℃-37.2℃
，食管黏膜造成轻度灼伤 。和冷75℃左右