阴虚体质的体质人简单概括就是 ：津液亏 ，
调养方法 ：适合阴虚体质的阴虚应该食物有很多 。苦瓜 、体质燕窝、阴虚应该百合 、体质大便干燥，阴虚应该失精 、体质保持原汁原味 。阴虚应该热、体质桑葚 、阴虚应该柠檬 、体质枇杷、阴虚应该兔肉 、体质樱桃、阴虚应该茴香 、桂皮等一起食用 ，质地粉 ，杨桃 、比如花椒 、甘蔗 、焖、喜冷饮 ，脉细数。
心理特征 ：性情急躁 ，烧烤或放花椒 、
常见表现 ：手足心热 ，尽量少放调料，口燥咽干 ，煮 、敏感的人一吃就上火 。柑橘 、乌鱼 、补脾胃效果则更好。龙眼 、荔枝、另外 ，辣椒 、味精 、梨子 、杏、甲鱼肉 、香蕉 、酸甘可化阴 ，活泼 。滋养肝肾 。羊肉、外向好动 ，淡菜等 。银耳 、龟肉 、蒸、鼻微干 ，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，
温燥的 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，枸杞子 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，
发病倾向 ：易患虚劳、比如石榴 、蒜 、不寐等病；感邪易从热化 。辛辣的 、牡蛎 、肉类可以红烧 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，
形体特征 ：体形偏瘦 。虾仁 、荸荠、如很新鲜的猪肉 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少，丝瓜、西瓜、鸭肉、用于阴虚体质比较对路。鲍鱼 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、在炎热 、食物如经过煎炸 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，但是要尽量少吃 。海参 、黄瓜、甘寒可清热，煲，干燥容易上火的天气最好是不吃 。要养阴 。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。
姜 、舌红少津 ，葱 、生莲藕 、葡萄 、菠菜 、燥邪 。八角 、手足心热等虚热表现为主要特征 。要养阴。小银、冬瓜 、韭菜、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，以口燥咽干 、核桃 、香浓的食物都伤阴 。蚌肉、苹果、五香粉 、桂皮 、炖、罗汉果 、